春季保养肌肤的几个要点

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时间：2014-02-20 10:52 来源：养生保健网作者：春季养生阅读：次

春季，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。值得提醒人们的是，春季人的皮肤很敏感，易受到外界有害因素的侵袭。那么，春季应该怎样保养肌肤昵？

1、预防皮肤过敏春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发。加上风沙、尘埃、花粉等的刺激，极容易发生过敏反应。因此，对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩,避免接触花粉。

2、注意皮肤清洁春季要经常沐浴，这对皮肤的保养十分有效。在温热洗澡水中，加上少许醋，洗浴后会感到格外舒服。除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

3、正确使用护肤用品进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。

4、注意防晒春天，人的皮肤较敏感，耐受性差，即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑。对于面部有雀斑、黄褐斑的人群，更要注意防止阳光过度照射。

5、注意饮食调节许多食物有较好的美容作用。如豌豆，除了能补充人体的营养以外，炒熟慢慢咀嚼，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。此外，春季气候干燥，特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。

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