Overseas English website navigation 健康养生网(www.jkys666.top)为您提供专业的健康养生知识!
当前位置:主页 > 生活保健 > 春季养生 > 正文

初春乍暖还寒别让肩膀着凉

时间:2014-03-25 09:15 来源:养生保健网 作者:春季养生 阅读:
初春乍暖还寒别让肩膀着凉
初春乍暖还寒别让肩膀着凉

  初春乍暖还寒,一些市民早早脱去了御寒衣物,结果肩膀着凉出现酸胀、疼痛,严重者手臂不能上举,甚至一动都不能动。医生提醒肩周炎、肩袖损伤、肩关节炎患者,一定要注意根据天气增减衣物,否则不小心着凉,可能会导致周围肌肉挛缩引起肩膀“中风”不适。
 
  当肩膀出现疼痛不能举起时,首先要就医明确病因。骨科医生表示,出现不适后,患者一定要根据病情需要采用合适的治疗方法,疼痛剧烈者可用消炎止痛药物。对于经常打字的工作者,要预防积累性劳损,工作时间长了就要适当活动,进行功能锻炼。肩关节劳动强度过大的动作,如拎重物、举重物等,会使肩关节产生持久的劳损,导致疾病的发生。
 
  觉得天气暖了,突然脱去御寒衣物,就容易遇寒引起发病,应注意保暖。晚上睡觉时应该用被子将肩部盖住,并穿有袖子的衣服睡觉。要避免潮湿的环境诱发疾病,尤其是在长期在潮湿环境中工作的人群,要做好防护工作,尽量避免受到潮湿的影响。
 
  如肩胛骨骨折、肱骨外髁颈骨折、肱骨大结节骨折等外伤,在治疗康复的过程中,长期的固定也会导致肩关节周围肌肉的挛缩而不能活动。
    [健康养生网]祝您永远身体健康!万事如意! → www.jkys666.com
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%