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春季养肝应多听笑话多看喜剧

时间:2014-04-02 09:42 来源:养生保健网 作者:春季养生 阅读:
    中医上讲,春季五行属木,而人的五脏之中肝也属木,所以春季对应肝脏,春天要注意肝的养护。
 
    很多人在春季容易激动、发脾气。中医看来,春天之所以容易“大动肝火”,与气候环境的变化有关。春季养阳,对应的就是人体的肝脏。肝脏的活动特征与草木比较相似,草木在春季萌发生长,肝脏功能在春季也比较活跃。因此,人的情绪也易激动。应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,有一个好的开头,并顺势保持下去。
 
    肝开窍于目,当出现肝火旺盛时,人们的眼睛最容易出现反应,如表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩,其中眼睛红肿痛,同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状,多属实火,可喝决明子茶、野菊花茶进行调理;如果眼睛发涩,同时有脚心发热、烦躁等症状,多属虚火,人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理。
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