春季养肝应多听笑话多看喜剧

时间：2014-04-02 09:42 来源：养生保健网作者：春季养生阅读：次

中医上讲，春季五行属木，而人的五脏之中肝也属木，所以春季对应肝脏，春天要注意肝的养护。

很多人在春季容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易“大动肝火”，与气候环境的变化有关。春季养阳，对应的就是人体的肝脏。肝脏的活动特征与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏功能在春季也比较活跃。因此，人的情绪也易激动。应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，有一个好的开头，并顺势保持下去。

肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应，如表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理；如果眼睛发涩，同时有脚心发热、烦躁等症状，多属虚火，人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理。

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