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春季皮肤保养应着重于按摩、敷面与蒸面

时间:2014-04-11 10:05 来源:养生保健网 作者:春季养生 阅读:
    春季是花粉过敏症的高发期。植物花粉、柳絮等随风飘扬,极易引起过敏体质的人发病,产生鼻塞、打喷嚏、眼睛奇痒、怕光流泪等症状;有的人皮肤上出现了一团团的风疹块,严重者还会有胸闷、憋气等现象。春来气候转暖,皮脂腺与汗腺的分泌逐渐增多,皮肤逐渐显得有光泽和细腻,皮肤保养应着重于按摩、敷面与蒸面。
 
    首先是清洗面部。早晚清洗面部,尤其是晚上,有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤,则可用面膜洁肤,每周1-2次。也可以用蒸汽洁肤,每周1-2次。
 
    面部按摩适用于干性、松弛性、衰老性皮肤。自我按摩前应洗净皮肤,最好是在按摩前用热毛巾敷面,时间为2-3分钟,有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻,不要推挤皮肤,顺序是从前额中部到鬓角,从眼外角沿下眼皮到眼内角,从鼻梁到唇部,从唇部到面颊,从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
 
    湿热敷可以使皮肤变得柔软而又细腻,对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。具体方法是:先把皮肤洗净,将一条毛巾或一块绒布叠成几层,用热水浸湿,水温不能低于38℃-40℃,在脸和颈部敷15分钟左右。皮肤清洁后抹营养霜滋养皮肤。
 
    另外,加强体育锻炼和户外活动,多喝水,勤沐浴,多吃水果,合理饮食,使皮肤及时得到营养素和水分的补充。避免阳光照射和涂含脂类高的护肤品。
 
    有些皮肤敏感者,在春季要避免风吹、日晒及避免涂抹美白类护肤品,减少过敏反应发生。一旦有皮肤瘙痒、灼热、遇水刺痛感等不适症状,病人应赴医院就诊,千万不可随便往脸上涂抹药膏,如果使用不当会适得其反。
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