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春季养生:闻闻花香有助益肺强身

时间:2014-04-12 10:06 来源:养生保健网 作者:春季养生 阅读:
春季养生:闻闻花香有助益肺强身
春季养生:闻闻花香有助益肺强身

  春天,百花盛开,香气扑鼻,此时不妨多到大自然中走走,闻闻花香,有助益肺强身。
 
  法国卫生部门曾对一些工厂的女工进行肺部检查。结果发现,凡在大型香精或香水工厂工作的女工,几乎没有一个患上肺病,而那些没有接触芳香性物质的女工,患病率较高,由此医学界认为,花香对肺病有防治作用。后经研究证明,有些花的香味除了可防治疾病外,还有许多惊人的功效,比如水仙和荷花的香味能让人感觉温馨;玫瑰和罗兰的香味可使人身心爽朗、愉快;茉莉的香味可使人变得轻松、宁静,并能唤起人们美好的回忆;桂花的香味可镇静人的神经,消除疲劳,促进睡眠;菊花、薄荷的香味可使人思维清晰,精力充沛。
 
  花香虽然美好,但并不适合所有人。例如,丁香的香味就容易引起气喘,或使人心慌意乱,记忆减退;百合花、夜来香的香味能导致亢奋状态,使人失眠;还有些花的香味,容易使一部分人过敏。因此,不可以长时间嗅花香。
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