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谷雨时节外出带把伞

时间:2016-04-26 21:34 来源:养生保健网 作者:春季养生 阅读:
    谷雨时节,空气湿度很大,而气温又不高,湿热毒邪容易攻击人体,旅游者旅途休息不好,抵抗力差,很易受冷湿侵袭而患风湿病,使人关节疼痛,陈伤旧痛发作。高湿度还易诱发偏头痛、皮疹、胃溃疡、心脏病和精神病,此类人员应备好药物。应把自己平时常用及旅途中可能用到的安全药品带在身上,如感冒药、止泻药、乘晕宁、创可贴、降压片、速效救心丸等,以备不时之需。
 
    此外,游客外出注意穿着适当,不必太多,也不能太少,一般来说,记得随身带件保暖的外套。鞋一定要舒适,女士出游不宜穿高跟鞋。如果走得脚部红肿,在临睡前用热水泡泡脚,疏通一下经脉。雨具是出游必须随身携带之物,最好带一把小小折叠伞或雨衣。
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