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春季养生常梳头

时间:2018-03-05 09:55 来源: 作者: 阅读:
春季早上起床,看到枕头上掉了一大堆头发,你有没有担心害怕。洗完头发,发现盆子里面一堆一堆的头发,你有没有担心害怕呢?别失落了,春季是防脱防早白头的最佳时机,你只要

春季早上起床,看到枕头上掉了一大堆头发,你有没有担心害怕。洗完头发,发现盆子里面一堆一堆的头发,你有没有担心害怕呢?别失落了,春季是防脱防早白头的最佳时机,你只要每天动动梳子就可以做到了。

早起梳头

勤梳头有助于养生,每天早上起来,用梳子从头顶往下梳,梳子一定要碰到头皮,让头皮感觉到瘙痒感便可,从上往下多梳几次,一方面有助于整理零乱的头发,另一方面可以促进头皮血液循环,防止脱发。

梳头可以刺激百会穴、太阳穴等穴位,促进头部血液循环,防止头发早白,早脱,干燥等现象。还可以有效的预防动脉硬化等现象,降低血压,防止高血压。

正确梳头

正确梳头的前提是挑选一把好的梳子,塑料的梳子一般容易引起静电,最好是用木梳子,木梳子不伤头发,不会引起静电,梳的头发柔顺,另外不会对头皮造成伤害。

梳子一定要保持清洁,梳子不清洁容易把脏物留在头皮上或是头发上,一则影响美观,二则不利于养生。

正确的梳头,要讲究方法,以按摩的手法梳头发。多梳几次,每一次要让梳子碰到头皮。

晚上睡前梳头

晚上千万不能扎着马尾睡觉,晚上扎马尾睡觉容易掉发。并且头发容易变形,压弯,早上起来不好打理。晚上洗完澡睡前要梳理梳理头发,让头发保持柔顺松弛,再睡觉,可以促进睡眠。

要注意洗头,洗头发的时候用手指顺发,将头发打结部分理开,将掉了的头发理出来。要用温和的洗发水,洗完头发不要急着用梳子梳理头发,先用电吹风把风发吹成半干,再用梳子梳开,便于造型。用梳子梳的时候还是顺着头皮从上往下梳理。

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