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春季除湿防潮

时间:2018-03-06 09:14 来源: 作者: 阅读:
春季除湿防潮 春季养生 养生攻略。

春节过后将逐渐进入霉雨的季节,阳光相对稀少,空气中的水分偏多,若居室不通风,室内空气变得重浊,空气中的水分附着在衣物表面,倍感阴冷,易着凉致感冒发烧、咽痛咳嗽等外感疾病,也不利慢性支气管炎、关节炎等慢性疾病的康复,所以到了春雨时节家居要保持通风,祛除霉雨之气。

但到了回南天气则应将门窗关闭,尽可能不让外面的潮湿气流进入居室,以致因“湿气”而致风湿、腰腿痛、皮肤湿疹等发生或加重症状,如果家居湿气过大,要人为地采取除湿措施,如开启空调或抽湿机等。

长时间的潮湿天气易滋生各种细菌和病毒,一俟有充足的阳光,将衣被床褥、坐垫、地毯等置于阳光下照晒,天然的紫外线有很好的杀菌消毒效果,特别是贴身衣裤最好凉晒于充足的阳光之处,衣物之间空隙不宜过密,否则易滋生霉菌,穿着后容易导致霉菌性疾病,如霉菌性皮炎或霉菌性阴道炎等。

春天的阳光如金子般珍贵,人的皮肤身体同样需要阳光的照射,促进代谢和循环,有条件的不但要充分地引阳光入室,还可适当进行日光浴。(中医杂病专家/陈胜华)  


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