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春夏湿邪容易伤脾胃多吃土豆炖牛腱 春夏养阳是养阴清热

时间:2018-03-08 08:57 来源: 作者: 阅读:
春夏湿邪容易伤脾胃多吃土豆炖牛腱 春夏养阳是养阴清热 春夏养阳是养阴清热春夏养阳是养阴清热很多人都在重复着《黄帝内经》里的一句季节养生准则——“舂夏养阳”,然而能真正理解这句话的人并不多。从字面上看,你会曲解成“春夏季节,大自然阳气旺盛,应

  春夏养阳是养阴清热

  很多人都在重复着《黄帝内经》里的一句季节养生准则—— “舂夏养阳”,然而能真正理解这句话的人并不多。从字面上看, 你会曲解成“春夏季节,大自然阳气旺盛,应该顺应自然,而采用 补阳的药物,这样可以事半功倍”;

  但实际上,“春夏养阳”指的 是舂夏季节,身体内的阳气容易在大自然躁动的阳气影响下变成亢 奋状态,如果再去补阳,那就是火上浇油了。所以,“春夏养阳”的意思应该“在外界阳气亢奋的春夏时节,用偏寒凉清热的药物来 抑制体内的阳气,使得它不要随着外界阳气的亢奋而变成身体内的 不适”,也就是说,所谓的养阳,其实就是养阴清热,而非补益阳气的意思。

  春夏湿邪容易伤脾胃多吃土豆炖牛腱

  气温高,降水多,湿热的邪气较重,古人把这 种特定的暑季湿热邪气称为“暑湿”。人的脾胃本 来不至于畏惧“湿邪”,但肝在春季比较旺盛,中医认为,脾胃是受肝克制的,所以,肝旺盛的结果 就是脾胃容易号虚。等到舂季过去,脾胃还未来得 及恢复常态就又遇上了湿邪及冷饮泛滥的夏季,于是又受了二次伤害,出现腹胀、呕吐、腹写、头晕 等问题。



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