春季养生 常吃油菜赶走你的不快乐

　　春季旺盛的肝气常常会让人处于心情不畅的状态，稍不注意，旺盛的肝气就会转化成为“肝火”，让人的脾气变得暴躁易怒。随之而来的夏季里，酷热的环境会让人心火旺盛，贯穿春夏，我们的情绪受到肝火和心火的双重影响，真是不爽，怎么办呢?

春季养生 常吃油菜赶走你的不快乐?

　　春季养生 春季多吃大蒜杀菌补脑

　　春季要多吃吃葱杀菌、补维生素C

　　葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。

　　大蒜杀菌补脑

　　大蒜有很强的杀菌能力，其中的蒜辣素功不可没。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1，能抵制放射性物质对人 体的危害。

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