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春季养生 春季要防尘螨 春季养生 谷雨前后要防春火、健脾胃和去

时间:2018-03-09 08:50 来源: 作者: 阅读:
春季养生 春季要防尘螨 春季养生 谷雨前后要防春火、健脾胃和去湿热 春季养生谷雨前后要防春火、健脾胃和去湿热春季养生谷雨前后要防春火、健脾胃和去湿热春天迎来了最后一个节气谷雨(公历4月20曰,农历三月廿一),意味着春天将离我们远去。专家提醒,谷雨前

  春季养生 谷雨前后要防春火、健脾胃和去湿热

  春天迎来了最后一个节气谷雨(公历4月20曰,农历三月廿一),意味着春天将离我们远去。专家提醒,谷雨前后半个月,要做好防春火、健脾胃和去湿热这三项工作,以助肝气升发,安然入夏。

  防春火:清明过后不春捂这时节“上火”的人可不少!暮春时节气温升高,加上春季本身阳气蓄积体内,很容易诱发“春 火”,出现口干口苦、目赤眼花等不适。防春火很重要的一条是要做到穿衣有度,一般清明过后就不宜“春捂”了。考虑到早晚温差大,建议小孩可以多加一个小兜肚,老人可戴些护腰护膝来保暖。春天野菜是大自然给我们的天然降火食材。野菜具有很好的清热解毒的功效,比如马齿苋、穿心莲等。

  春季养生 春季要防尘螨

  我们家的沙发比较柔软,也最容易招聚尘螨,潮湿的空气中,它们以不可思议的速度繁殖,并释放大量致敏物质,引起口腔充血,眼睛发痒及咽痛。能做一次彻底吸尘当然最好,不过为了省事,可以将容易招聚尘螨的地毯扔掉。床罩、被罩和枕头淸洗完,用开水烫。

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