春季养生 春困试试吃点怀山药

　　春天本来是欣欣向荣的季节，但是有的人偏偏觉得周身乏力，哈欠连连，精神不振，这都是春困的表现。

　　产生春困的主要原因是脾气虚弱所致。这是因为春天是肝木主令，木升发旺盛就会克土，影响脾胃运化功能，导致脾气受损，出现如上症状。

　　中医认为，山药具 补脾益胃，益气养阴，补行涩精的功效。因此，春困来袭的时候，不妨吃点山药。

　　春季养生 防春困神器危害心脏

　　春困让人烦，一些人买了防春困神器，外观很像蓝牙耳机，只要瞌睡低久，耳铃就会报警，称为震动防瞌睡提醒器，简称防春困神器。

春季养生 防春困神器危害心脏?

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