春季养生 春季泡脚4个药方推荐

　　1.治风寒感冒：麻黄1 0克，羌活1 5克，细辛3克，葱白30克，生姜1 0克，水煎滤液，加热水浸泡双足，每天2次，每次1 5分钟。

　　2.治高血压病：钩藤2 0克切碎，加入少量冰片，用布包好。每天晨起和睡前放入盆中，加温开水泡脚，每次30—45分钟，不断加水，以保持水温，I0日为一疗程。

　　春季养生 春季如何健康出行

　　眼看着天气一天天暖和起来，春游这个久违的词又在心头涌动。春天万物的生发之气正在滋长，选择明媚的假日，带上老人、孩子，走出家门到公园、郊外游赏，不啻于人生雅事。尽管人人都知道春游对身心调养的作用，如果因为某些疏忽，春游玩得既不尽兴也不健康，那也十分遗憾。下面我们来教你春季如何健康出行。

春季养生 春季如何健康出行

　　一览鲜花的“庐山真面目’’ 青青草地，和煦阳光，花香袭人，让人感到心旷神怡。可有的人在花丛前待久了，会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。原来有些花会释放一种对人体有害的废气，久与花伴会造成慢性中毒。这些花是什么呢?一览它们的庐山真面目吧。

• ·春季养生多吃五种菜
• ·春困制胜三法则 9种不同体质春季养生
• ·春季易患皮肤病的种类 饮食方面少吃发物
• ·春季食菜的养生原则三——少荤多素 春季
• ·春季食菜的养生原则二——因地施膳 春季
• ·春困怎么办?尝试闭目养神十几秒 春季解体
• ·春季5月份饮食禁忌 春季食菜的养生原则一
• ·惊蛰时节要防“春困” 春困秋乏夏打盹
• ·春困怎么办？摆脱春困喝3款花草茶 “春困
• ·春困来袭？缓解春困多吃高蛋白含锌含钾食
• ·春季如何赶走“春困” 对付春困有何妙招
• ·春困或是6大疾病症状 春困来袭
• ·缓解春困方法：木棉花、扁豆、鲫鱼等食材
• ·湿气大易春困 别把脾虚湿与盛肝火旺当春
• ·为什么你会春困？春天老犯困小心7种病 春
• ·春季素食养生 椿芽豆腐饼