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春季养生警惕常见十大疾病 春季腮腺炎食疗方

时间:2018-03-09 08:50 来源: 作者: 阅读:
春季养生警惕常见十大疾病 春季腮腺炎食疗方 春季腮腺炎食疗方春季腮腺炎食疗方食疗作为防治疾病的方法之一,有其一定的局限性。由于春季各种常见病性质不一,症状不同,所以在运用食物疗法时,应对症选择有针对性的食物,运用恰当的烹制方法,才能达到有效

  春季腮腺炎食疗方

  食疗作为防治疾病的方法之一,有其一定的局限性。由于春季各种常见病性质不一,症状不同,所以在运用食物疗法时,应对症选择有针对性的食物,运用恰当的烹制方法,才能达到有效治愈的效果。

  腮腺炎食疗方

  流行性腮腺炎,中医还称之为温毒、蛤蟆瘟等,因多由温毒侵袭所致,故宜选用清热解毒之品。

  凉拌黄花菜

  用温水将黄花菜浸泡后,与海带丝同煮,熟后捞出,沥去水,置凉,加调料拌匀即可。有清热、消肿、散结之功,可佐餐服食。

  绿豆黄豆汤

  将绿豆、黄豆加水煮烂,加白糖搅匀服食。有清热解毒,消肿定痛之效。可每日一次,连续服用。

  银花凉茶

  将鲜金银花或干品加水浸洗后,放入沙锅内,加水煎沸数分钟,取汤待凉后饮用。连日服用,有清热解毒之效。

  春季养生警惕常见十大疾病

  宋代王安石有诗道:“春日春风有时好,春日春风有时恶,不得春风花不开。花开又被风吹落。”这首诗把早春的气候特点描绘得惟妙惟肖。春季气候最明显的特征,就是阳气初升,乍暖还寒,冷暖多变,有时春雨连绵,有时又寒潮侵袭。所以,倘若饮食失节,起居无度,很容易感受风热之邪或风寒湿冷之气而致病。祖国医学说:“百草回芽,百病发作”,意思是,春天是各种旧病容易复发的季节。

  春季由于温暖多风,阳气生发,万物萌动,各种病菌、细菌也快速繁殖起来,体质较弱者及老人幼儿极易被感染致病。通常春季易患的疾病主要有以下种类:

  1、呼吸系统疾病

  在中医理论里,春天的主气是风。虽然一年四季皆有风,但春季的风尤为重要。因为春季阴气渐消,阳气日长,正是推陈出新时期。此季气候由寒转暖。忽冷忽热,极易形成风,春风给万物带来了无限生机与活力。风是六气之首,《黄帝内经》中说:“风者,进病之首也。”,“虚邪贼风,避之有时。”

  春季的许多常见病均与风邪有密切关系。当人身体虚弱或出汗当风时,风邪便会乘虚而入,常导致肺气不宣或伤风感冒。所以,春季要注意及时避开能使人致病的风邪。

  春风掳走了大地上的大量水蒸气,使空气湿度急剧下降,因而使人口干舌燥,容易造成口腔黏膜和鼻腔黏膜发生破裂,使人们预防疾病的能力大大下降。这就给细菌、病毒提供了可乘之机,极易导致呼吸道疾病的发生,如上呼吸道感染、流行性感冒、急慢性气管一支气管炎等,都是春季的常见病。

  春风携带飞沙,制造噪声,常常使人心情烦躁、精神紧张、倍感压抑和疲劳,这也是导致对呼吸系统疾病抵抗力下降的主要原因之一。

  老年人及幼儿由于身体免疫功能较低,及自身呼吸道保护机能较弱,很多老年人还患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病,因而这部分人群春季更易患感冒。如果不能及时治疗,可能继发细菌感染,向下呼吸道蔓延,造成严重影响健康的肺部感染等急症或重症,如肺炎、肺结核、肺气肿、肺心病等病患。

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