Overseas English website navigation 健康养生网(www.jkys666.top)为您提供专业的健康养生知识!
当前位置:主页 > 生活保健 > 春季养生 > 正文

春季养生保健喝药茶 春季养生饮酒法

时间:2018-03-09 08:50 来源: 作者: 阅读:
春季养生保健喝药茶 春季养生饮酒法 春季养生饮酒法春季养生饮酒法酒类品种繁多,风格各异,但其性味功效却大同小异。一般而言,酒性温而昧辛,温者能祛寒、疏导,辛者能发散、疏导,故酒能疏通经脉,行气和血,温阳祛寒.消淤滞,除湿气,厚肠胃;又能疏肝解

  春季养生饮酒法

  酒类品种繁多,风格各异,但其性味功效却大同小异。一般而言,酒性温而昧辛,温者能祛寒、疏导,辛者能发散、疏导,故酒能疏通经脉,行气和血,温阳祛寒.消淤滞,除湿气,厚肠胃;又能疏肝解郁,宣情畅意;并能杀百邪,去恶气。且酒大多是粮食制作而成,为谷物之精华,故还能补益肠胃。因此,酒自古以来就在饮食文化中占有着重要地位。

  初春时节寒气尤盛,肝阳难以开发,此时若能少量饮些酒,则可利用其走窜推动之效,促使肝中阳气顺利升发。同时少量饮酒,还可加速身体的血液循环,缓解疲劳,振奋精神,对春季一些常见病的预防和治疗有一定作用。因此,中医的许多方药还用酒作引,载药运行。而药酒则更具有特殊的治病健身作用,春季可适量饮用。需要注意的是,春季饮酒切不可过量,尤其是春节前后,亲友之间聚餐机会较多,很容易造成饮酒过量。早在《黄帝内经·灵枢》中就指出:“酒者水谷之精,其气剽悍,其人于胃中则胃胀,气上逆,满于胸中,肝浮胆横…”

  过度饮酒,不仅会降低大脑抑制过程,使中枢神经工作紊乱,同时,酒精对肝细胞有明显的毒害作用。因春应肝,春季尤应注意对肝的保养,如果长时期过量饮酒容易诱发中毒性肝硬化甚至肝癌,所以需要特别谨慎。

  一般来讲,适合春季饮用的酒,主要有葡萄酒、啤酒、黄酒以及某些药酒。我们可以根据自己的年龄、体质等特点选择饮用,以利于春季养生。

  春季养生保健喝药茶

  杜仲绿茶

  取适量杜仲研细成粉,同绿茶一起加入清水煮成茶,每日饮用一次,有强筋骨、血压的功效。

  鸟龙保健茶

  取槐角、冬瓜皮、首乌、山楂肉,加清水煮沸,取汁冲泡乌龙茶,作茶饮。此茶有防病保健功效,春季常饮可健身延年。

  乌龙枣荼

  取金丝小枣与乌龙茶一起放人杯中,以开水冲泡后饮用。此茶有益智安神之效,春季饮用,可改善胃病、神经衰弱及各种慢性病。

  决明子茶

  将决明子捣碎,煎煮成茶水,热饮。此茶有散热明目、润肠通便的功能。适用于春季易头晕烦躁、便秘、口干口苦之症。但腰酸尿频、肾阳虚弱者不宜饮用。

    [健康养生网]祝您永远身体健康!万事如意! → www.jkys666.com
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%