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春季养生丨止咳食疗小方吃这个立马就见效!

时间:2019-02-23 13:31 来源: 作者: 阅读:

  研究证明,儿童若是因普通感冒而咳嗽,以喝2-5ml的蜂蜜来止咳。是直接喝蜂蜜,而蜂蜜水。

  制作简单,蒸好去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起吃掉。适合久咳的小朋友吃,没有副作用,秒杀一切止咳消炎药。

  传统药膳饮品,润肺止咳,生津利咽。做法比几个略繁琐些,冰糖和蜂蜜的量可按喜好更改。

  3. 梨蓉、梨汁、梨皮、姜丝、罗汉果、红枣放入锅中,加入冰糖块50g,小火慢熬30分钟至变黑;

  4. 用纱布或者筛子过滤,保留汤汁继续用小火熬约1小时至搅拌时出现清晰纹路;

  枸杞蜜补肾和恢复精力效果好,适合遗精滑精、繁忙的,经常食用,可恢复精气神;

  枸杞蜜护肝明目效果极佳,适合经常熬夜加班、长期用电脑的人,经常食用,缓解肝脏压力;

  枸杞蜜能软化血管,适合有心脏病、高血压的老人,经常食用,平稳血压,为护航;

  枸杞蜜补充气血,滋阴美白效果极佳,适合气血两亏,爱美增白的,经常食用,气色红润,经期舒畅;

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