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介绍几款春季养生汤給大家特别有时间煲汤的宝妈们都要收藏起来

时间:2019-02-23 13:31 来源: 作者: 阅读:

  另外,还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等,均有一定的健脾去湿功效,长们根据需要给小儿服用。

  取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用静心汤

  龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

  将生百合五钱蒸熟,加入蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。

  3.将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟。

  3.热锅下两汤匙油,下鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,转中火煲20分钟;

  4.将上述材料一起放进砂锅中,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火继续煮2-3个小;

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