冬季补水的几个简单方法

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时间：2014-11-16 15:11 来源：养生保健网作者：冬季养生阅读：次

冬季气候干燥，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤会变得干燥、粗糙，抵抗力也会减弱，这时，几个简单的方法就能很好地解决问题。

西瓜皮补水西瓜皮里含有大量的水分和纤维，能够起到很好的补水效果。吃完西瓜后，瓜皮不要扔掉，去掉外层的绿色硬皮，用刀将内层的白皮切成薄片敷在脸上，再轻轻地按摩、拍打面部，大约敷10分钟用清水洗净即可。

定期去角质冬季，皮肤的新陈代谢会变得缓慢，角质层堆积在脸部，易造成皮肤干燥，而定期去角质能够去除表皮老化的角质层，促进皮肤的新陈代谢，可以有效缓解秋冬季皮肤干燥。

勤喝水在干燥的冬季，勤喝水是补充身体水分最好的办法。勤喝水能够加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素，也是这个季节护肤最简单的方法。

敷面膜敷补水面膜是最冬季应对皮肤干燥的主要方法之一。每晚用洁面乳清洁完面部皮肤后，敷上20分钟的保湿面膜，有很好的补水作用，如果敷面膜的时候按摩一下面部，补水效果就会很好。

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