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冬季养生从背部“入手”

时间:2016-01-11 14:02 来源:养生保健网 作者:冬季养生 阅读:
  冬季气温忽高忽低,中医师建议虚寒体质的人接受三九天穴位敷贴疗法,利用特定的中药材敷贴在背部穴位,有助降低过敏反应,以达舒缓呼吸道疾症、驱邪避寒的效果。
 
  环境温差大+体质虚寒 冬季好发过敏感冒
 
  传统中医认为冬天寒邪盛行,外寒会牵引内寒者发生疾病,其中“外寒”指自然环境天气的因素,“内寒”指人体本身的正气虚弱或体质虚寒。
 
  也就是说,当日夜温差大时,寒气会造成人体血管收缩、血液循环不良等状况,加上如有心血管方面的疾病,就较容易增加急性冠心症、急性心肌梗塞、中风等风险。
 
  调节免疫防过敏 冬季三九贴正是时候
 
  专家表示,“三九贴”就是“三九天穴位敷贴”,指的是在冬天大寒节气,阴气最旺的时候,从冬至开始后以9天为1个计数单位,每隔9天即初九、二九、三九之意,与夏季三伏贴不同的是,使用温阳祛寒、逐痰利气的中药材做成外敷药物,敷贴在人体背部的特定穴位,可缓解过敏性鼻炎、气喘、慢性咳嗽、胸闷、易感冒等症状。
 
  三九天敷贴防病 7族群需谨慎评估
 
  不过,三九天穴位敷贴并非所有人皆适用,孕妇、1岁以下幼儿、心脏病、高血压、重度肺气肿及皮肤敷贴过敏等疾病或特殊体质不适合者,建议可先找中医师诊断评估是否适用。
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