冬季干燥热气熏蒸给咽喉保湿
时间：2016-01-19 10:46 来源：养生保健网 作者：冬季养生 阅读：次
冬季干燥，如果出现嗓子刺痒、干疼等症状，可试试热气熏蒸给咽喉保湿。
用蒸腾着热气的水杯靠近口腔，将嘴张开，以适当距离对着杯口呼吸。注意水温不要过高，蒸腾的水汽也不是越多越好，以感觉咽喉部舒适为宜。
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